Cada miércoles a las 19 h, el centro yam ofrece una clase de meditación con mantras que durará 45 minutos.
Trabajamos:
-Precalentamiento,preparando el cuerpo para meditar.
-Meditación en un mantra o comunicaciones celestiales.
-Ejercicio de silencio, integrando el sonido .
El mantra Yoga esta relacionado con el Yoga del sonido. Cuando se pronuncian determinados sonidos, e presionan ciertos meridianos que tienen efectos a nivel glandular (principalmente estimulando la glándula pineal y pituitaria). Cada órgano, hueso y tejido posee una frecuencia de vibración. Si se logran proyectar las vibraciones correctas, podemos equilibrar, con nuestra propia voz, distintas partes de nuestro cuerpo. Los chakras responden rápidamente a las vibraciones del sonido. Por eso, se utilizan distintos métodos sonoros para trabajar con ellos: desde el uso de mantras (que consisten en la repetición rítmica de frases cortas); bija-mantras, monosilabos repetitivos que tienen una vibración muy potente y que están asociados a cada chakra (como por ej el famoso “OM”, asociado al chakra corona); cantos, instrumentos, etc.La entonación en el trabajo con los mantras redirecciona el fluido espinal del cerebro que circula a través de la columna vertebral y nos da masajes en el resto del cuerpo. Cada chakra tiene su propia resonancia y vibración sonora, por eso determinados instrumentos pueden llegar a sintonizar con ellos. Esto tiene grandes implicancias para el futuro de la curación por sonido.
Este actividad es abierta.
Si tienes algún instrumento únete a a nosotros.
Imparte: Pilar Castelló
